Bewegen op de stoel

Bewegen op de stoel: in Wijkcentrum Angelslo

Er is weer plek bij de beweeggroepen!

bewegen op een stoel is voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie.

Delessen zijn gericht om de spieren en gewrichten soepeler te maken.

U leert spanning los te laten en uw concentratie en motoriek te verbeteren.

Tijdens de lessen staat het respecteren van uw eigen mogelijkheden centraal en leren we u creatief om te gaan met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staat voorop tevens belangrijk om te onthouden, al zijn de bewegingen nog zo klein, uw lichamelijke en geestelijke gezondheid zal vooruitgang bij regelmatige oefeningen.

Voor de lessen drinken we gezellig , gezamelijk een kopje koffie of thee. 

Tevens is er mogelijkheid om te delen wat U kwijt wilt, gezelligheid en respect staat voorop.

de lessen worden gegeven door een gekwalificeerde begeleidster.

wat gaat dit kosten? we vragen een bijdrage van 13,60 per maand, dit is incl. koffie of thee.

waar, wanneer , hoe laat?

Wijkcentrum Angelslo       statenweg 107     7824 CW Emmen

woensdagmorgen        9.45 - 11.00 uur

donderdagmorgen       10.30 - 11.45 uur

voor meer informatie kunt u contact opnemen met   Wijkcentrum Angelslo     0591-62 25 78

                                                                                      E-mail            info@wijkcentrumangelslo.nl

                                                                                      of de begeleidster, Joke       06-48 35 98 36